Lisa Amenda auf dem Mountainbike

11 Dinge, die du beim nächsten Bikefestival brauchst

Mountainbiken, Campen und mit Freunden ein Wochenende verbringen: die Bikefestival-Saison steht direkt vor der Tür. Damit du auch das wildeste Festival überstehst, habe ich dir meine elf Festival-Must-Haves zusammengestellt, die du neben deiner herkömmlichen Bikeausrüstung noch brauchst.   Mizu Trinkflasche mit integriertem Filter Ich habe eigentlich fast überall meine eigene Trinkflasche dabei. Damit ich dabei allerdings nicht auf sauberes Trinkwasser angewiesen bin, habe ich jetzt … 11 Dinge, die du beim nächsten Bikefestival brauchst weiterlesen

Herbstliche Berglandschaft in Tirol

Warum ich beim Sport am liebsten Merinowolle trage

Wolle kratzt, juckt und ist alles andere als sportlich. Das ist lange her. Merinowolle ist der feine Bruder, des guten alten Wollpullis von Oma und schon lange im Outdoorbereich angekommen. Warum auch ich am liebsten Merino beim Sport trage und was Ortovox damit zu tun hat. Es war im Sommer 2013. Ich hatte meinen Masterabschluss und startete gerade meine ersten Schritte als Journalistin in der … Warum ich beim Sport am liebsten Merinowolle trage weiterlesen

The URA Collective: Fair-Fashion aus dem Münchner Süden

Faire und nachhaltige Lifestyle-Mode ist gerade mehr als angesagt. Immer mehr Labels springen auf den Trend auf – zuletzt selbst der Online-Versandriese Zalando. Oft erinnert das aber leider eher an Greenwashing als an eine echte Fashionrevolution. Drei Münchner, die es anders machen wollen, sind The URA Collective: Im Interview sprechen sie darüber, warum sie auf bedachte Mode und recycelte Stoffe setzen. Erzählt doch mal kurz: Was ist … The URA Collective: Fair-Fashion aus dem Münchner Süden weiterlesen

Last-Minute Geschenkideen – einmal anders

Noch auf der Suche nach dem passenden Geschenk für Weihnachten? Für Weihnachten in ein paar Tagen? Allerdings wollt ihr nicht noch mehr unnütze Sachen verschenken, wie z.B. das 15. Paar Socken oder das 13. Parfum. Nachhaltig soll es vielleicht auch noch sein? Hier kommen sechs Last Minute-Geschenke, die es noch rechtzeitig bis Heiligabend unter den Baum schaffen und die ein bisschen anders sind. Letzten Samstag … Last-Minute Geschenkideen – einmal anders weiterlesen

Wilde Bücher für den Winter

Im Winter braucht es nicht nur dicke Romane. Es kommen auch Biographien, Ratgeber, Bildbände und wilde Abenteuergeschichten unter die Leselampe. Eingekuschelt auf dem Sofa nach dem Skifahren, abends im Bett vor dem Einschlafen, in der Badewanne oder dick eingepackt beim Wintercamping: Bücher gehören für mich einfach dazu. Sommer wie Winter. Wenn es draußen kalt ist und stürmt oder ich nach einem langen Tag in den … Wilde Bücher für den Winter weiterlesen

Das Ozeanbuch – Über die Bedrohung der Meere

Esther Gonstalla hat gemeinsam mit Experten und der Deutschen Meeresstiftung die vielfältigen Dimensionen unseres Umgangs mit den Ozeanen unter die Lupe genommen und in ihrem neuen Buch „Das Ozeanbuch“ zusammengefasst. Eine Lektüre, die aufrüttelt, kritisiert und Hoffnung macht. Salzig umspült es mein Gesicht. Kühl und angenehm nach der Mittagssonne am Deck der Fähre. Meine Taucherbrille ist festgezogen. Damit sie nicht beschlägt, habe ich natürlich ganz … Das Ozeanbuch – Über die Bedrohung der Meere weiterlesen

Guppyfriend – Kampf dem Mikroplastik

Sport ohne Polyester-Outfits? Unvorstellbar! Eine Umwelt ohne Mikroplastik? Leider auch. Oder doch nicht? Schon klar, Polyester ist als Kleidung beim Sport super praktisch: Es trocknet schnell, leitet Feuchtigkeit optimal vom Körper ab, ist form- und reißbeständig und dabei noch angenehm stretchy. Aber ist das alles? Leider nein. Polyester wird aus Erdöl gemacht und ist besonders langlebig. Und da haben wir das Problem. Die Umweltbilanz der … Guppyfriend – Kampf dem Mikroplastik weiterlesen

Bring your own: Acht Essentials für’s Essen unterwegs

Dosen, Becher, Strohhalme, Besteck. Kriegt man alles als Plastikgeschirr und zur Einmal-Verwendung hinterher geworfen. Dabei ist es doch so viel einfacher, wenn man seine eigene Ausstattung dabei hat. Ich hatte schon immer eine Brotzeitdose dabei. Als Kind war es die angesagte Tupperdose, die mich bei meinem täglichen Gang in die Schule begleitete. Darin waren mein Käsebrot, Gemüse und ein kleiner Nachtisch sicher verstaut. Aber nicht … Bring your own: Acht Essentials für’s Essen unterwegs weiterlesen

Selbstgemachte Energiebällchen

Praktisch und vor allem gut gegen den kleinen Hunger: Energieriegel aus dem Supermarkt. Manche schmecken, manche weniger. Die bessere Alternative? Selbstgemachte Energiebällchen! Irgendwann ist es immer so weit, die Kräfte schwinden und das Hungergefühl wird immer größer. Mit jedem Meter auf dem Mountainbike oder den Ski bildet man sich ein, man kommt auf gar keinen Fall mehr voran, wenn man jetzt nicht sofort etwas zu essen … Selbstgemachte Energiebällchen weiterlesen

Hot Summer Reads

Die Sommerferien stehen vor der Tür. Also, jede Menge Zeit, um draußen unterwegs zu sein, Mountainbiken, Wandern oder Baden zu gehen und den Grill anzuschmeißen. Was noch zum Sommer gehört – zumindest für mich? Ein bisschen was zu lesen. Deswegen gibts hier meine Buchtipps für den Sommer! Marcus Franke& Monika Götze – Einfach Öko Manchmal stell ich mir die Frage, wie ich ganz einfach und ohne … Hot Summer Reads weiterlesen