Die letzte Saison ist gerade erst vorbei, aber die neue steht schon wieder vor der Tür. Ich zeige sechs Übungen, die dich schon jetzt auf die kommende Saison vorbereiten. Und deine Kraft und Flexibilität auf ein neues Level heben.
Kategorie: Yoga
In diesem Bereich dreht sich alles um Yoga – auf und abseits der Matte.
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Mountain & Yoga GET AWAY
Update 26.05.2019: Leider mussten wir das Mountain & Yoga GET AWAY absagen - obwohl wir sehr positives Feedback zum Konzept erhalten haben, war der Termin für viele zu kurzfristig und wir hätten in zu große und unsichere Vorleistung gehen müssen. Wir planen aber bereits einen neuen Termin, sobald dieser steht, informiere ich euch natürlich hier sowie [...]
Hejhej-Mats – Aus Müll mach Yogamatte
Hejhej-Mats produziert closed-loop Yogamatten aus Kunststoffmüll und braucht dafür eure Hilfe – bei ihrer Crowdfunding-Kampagne auf Startnext. Yoga ist für mich eine der besten Arten, um einen Ausgleich zu meiner ständigen Arbeit vor dem Computer und zum Skifahren und Mountainbiken zu schaffen. Man wird dadurch nicht nur gelenkiger, kräftigt Muskeln, von denen man vorher nicht [...]