Praktische Tipps und Tricks rund um Alltag und Outdoorsport findest du hier.
In den Bergen gibt es viele Phänomene, die wir uns nicht auf Anhieb erklären können und wo wir die Antwort nur vage im Kopf haben. Deswegen kommt hier die Rubrik "Grundwissen Berge". Damit wir beim nächsten Bergstammtisch punkten können. Heute die Antwort auf die Frage: Was ist eigentlich der Föhn in den Alpen?
Die letzte Saison ist gerade erst vorbei, aber die neue steht schon wieder vor der Tür. Ich zeige sechs Übungen, die dich schon jetzt auf die kommende Saison vorbereiten. Und deine Kraft und Flexibilität auf ein neues Level heben.
Du willst fit in die neue Bikesaison starten? Dann hab ich was für dich: Yoga für Mountainbiker! Ich habe sechs Yogahaltungen zusammengestellt, die dich auf deine nächste Mountainbiketour vorbereiten und die gleichzeitig deine Muskeln nach dem Biken wieder ausgleichen.
Fast überall wird jetzt über die perfekte Morgenroutine philosophiert. Für mich viel wichtiger? Eine entspannte Abendroutine! Hier stelle ich dir meine sieben Tipps vor, wie du auch nach einem stressigen Tag runterfahren und erholsam durchschlafen kannst.
Klimaschutz wird oft gleichgesetzt mit emissionsarmen Verkehrsmitteln oder Verzicht auf Konsumgüter. Dabei können auch alltägliche Produkte zum Klimaschutz beitragen. Wie zum Beispiel Blumenerde. Warum Moore Klimaschützer sind und was meine Zimmerpflanzen damit zu tun haben.
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